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企业文化 | 第七期“幸运彩票大讲堂” 开讲啦!
发布日期:2019-03-28

 

现代社会职场中人面对压力应该如何进行心态调适,如何处理好人际关系,如何做好情绪的主人?

3月28日上午,会议中心百畅厅座无虚席,第七期幸运彩票大讲堂邀请到了扬州大学何桂宏老师,作题为《压力管理与心态调适》专题讲座。集团领导班子成员,各子公司、各部室负责人和干部职工代表共200余人参加讲座,集团党委副书记、纪委书记徐飞主持讲座。

何桂宏老师是中国人民大学博士,现任扬州大学教育科学学院副教授,硕士生导师,兼任扬州市中医院心理咨询科主任、扬州市中级人民法院青少年心理辅导站主任、扬州市心理学会秘书长。何教授从事心理学方面的教学与研究二十多年,有丰富的临床心理咨询经验,在心理学研究领域有较高的学术造诣。讲座中,何教授从心态对工作绩效、事业成败的影响入手,结合自身工作经验和有关案例,强调了在工作和生活中保持良好心态的重要性,深入剖析了心理失衡的根源,指出了应该如何进行自我心理保健,如何建立和谐的人际关系,如何正确认识自我,如何做情绪的主人,等等。

徐飞在讲座结束后作了总结,他指出,何教授的讲座内容丰富、深入浅出,对我们如何以健康的心态应对压力很有启发、很有指导意义。他希望大家在今后的工作和生活中,学会自我调适,始终保持乐观积极的心态面对压力、面对困难、面对矛盾、面对挑战,更好地实现人生价值,享受幸福人生。